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【四季食单】冬天降温易感冒食疗得当抗流感

【四季食单】冬天降温易感冒食疗得当抗流感

19-01-15

这几天,气温骤降,感冒的人越来越多,鼻子堵塞,嗓子不舒服。所以,在寒冷的冬季就要特别注意身体健康,提高打响健康战。那么,冬天吃什么预防感冒呢? 瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收...

中医支招“四季食疗”预防(组图)

中医支招“四季食疗”预防(组图)

19-01-15

中新网6月16日电 据文汇报报道,中医有云:正气存内,邪不可干。面对,手足口病的感染个案屡创新高,有注册中医师教,只要懂得跟随四时气候的转变,选择合适食材进行四季食疗,并以薏米、淮山、绿豆、土茯苓入膳,便能除湿热毒,增强免疫力,预防疾...

<b>张仲景四季食疗法</b>

张仲景四季食疗法

19-01-15

巨著《伤寒杂病论》是中医史上第一部理、法、方、药兼备的经典,受到历代医学家的推崇。其作者便是东汉医学家、世界医史伟人,被称为医圣的张仲景。张仲景除精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生应该做到两五配四加新鲜...

一年调养在于春 四季食疗滋补肝心肺肾

一年调养在于春 四季食疗滋补肝心肺肾

19-01-09

春天是萌芽成长的季节。因此必须非常注重春天的饮食。春天多吃一点酸的食物,如腌渍醋味的食物,入肝后会净化血液,恢复疲劳。所谓春天养好身,夏天不怕热,秋天养好身,冬天不怕寒。 当令好食材:绿花椰、地瓜、罗勒(九层塔)、苋菜、波菜、绿韭菜、绿茶、...

<b>张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜</b>

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜

19-01-09

张仲景是东汉的医学家、世界医史伟人,被称为医圣。张仲景广泛收集医方,写出了巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药俱备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生...

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜(图)

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜(图)

19-01-04

张仲景是东汉的医学家、世界医史伟人,被称为医圣。张仲景广泛收集医方,写出了巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药俱备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生...

“药疗不如食疗” 四季饮食养生的原则和方法

“药疗不如食疗” 四季饮食养生的原则和方法

19-01-04

【慧聪制药工业网】饮食养生又称食养食补,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张药疗不如食疗,饮食养生不仅能够身体、预防疾病,还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。 平补法是指应用性质平和的食物进行补益的方法,适...

食物的9种最佳搭配

食物的9种最佳搭配

14-03-30

我们每天会吃进几十种食物,以摄入各种身体所需的营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配,还可以让营养和功效翻倍。 所以,与其乱吃一顿,不如在餐桌上下点小心思,学习如何吃得更营养健康。小编分享9种最佳的食物搭配。 巧妙搭配让营养和功效翻倍 不同营养特...

史上最强防癌食物 排行榜

史上最强防癌食物 排行榜

14-03-30

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。 红薯 能预防肠癌和乳腺癌 红薯:含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。...

每天都在吃的七大危险食物

每天都在吃的七大危险食物

14-03-30

每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN 网站公布以下七种食品,在食用时一定要慎重。 1、寿司 危险因素: 寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁...

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